Webinar Universe | Уебинар Universal | онлайн обучение

Уебинар

Емоционална интелигентност и нейното значение в живота

Времетраене на уебинара

111 min

Достъпен в

6 езици

Последна актуализация

1 преди седмица

Средна оценка

4.3 / 5

Цена - 118 лв

Емоционалната интелигентност често се представя като противоположност на рационалната интелигентност. Малцина обаче знаят, че способността да се използват ресурсите и на двата вида интелигентност е най-желана за по-добри взаимоотношения с хората, както на работното място, така и вкъщи. Емоционалната интелигентност, която отговаря за чувствата (емпатия, съпричастност), отлично допълва рационалната интелигентност, която основно се базира на логическите аргументи. Ако искате да научите как емоциите влияят на Вашето тяло и ако искате да развиете у себе си емоционална интелигентност - този уебинар е за Вас.

Вземете достъп до уебинара, благодарение на който ще научите:

какви качества отличават човек с богата емоционална интелигентност
как емоционалната интелигентност повлиява на Вашия живот
как емоционалната интелигентност може да Ви помогне да създадете междуличностни отношения
откъде идват добрите и лошите чувства
как да вземаме рационални решения въз основа на емоциите

Защо някои хора по-добре назовават чувствата?

Емоционално зрелите хора притежават трудната способност да назоват чувствата, които изпитват в дадения момент. Независимо дали става въпрос за гняв, омраза, радост или удовлетворение. Развитата емоционална интелигентност много им помага за това, защото им позволява да са наясно с чувствата си. Такива хора имат много силна връзка между ума си и т.нар. емоционална „вътрешност“.

Защо емоционалната интелигентност помага в междуличностните контакти?

Хората с развита емоционална интелигентност усещат отлично чувствата на другите хора. Те могат да разпознаят добре тяхното емоционално състояние, затова вдъхват по-голямо доверие. Другите хора ги ценят като приятели, защото знаят, че могат, напр. да им споделят и да разчитат на разбиране от тяхна страна. Благодарение на дълбокото усещане на чуждите емоции, хората с емоционална интелигентност не прибягват до прибързани преценки и критика.

Емоционалната интелигентност може ли да се научи?

Емоционалната интелигентност не е вродено качество. Което означава, че може да се тренира и развива дори през целия живот. Следователно можем с пълно съзнание да работим, за да развием у себе си качества на съпричастност и състрадание по отношение на другите хора. Това е добра новина за тези, които не умеят лесно да завързват отношения и познанства с други хора.

Какво трябва да направите, за да развиете у себе си емоционална интелигентност?

Развитието на емоционалната интелигентност изисква много работа. Най-вече трябва да започнете от придобиването на умение да назовавате отделните чувства. Всеки може да работи за това със себе си - назовавайки емоциите, които го съпътстват всеки ден. Както положителните, така и отрицателните. Също така е добре да се научим да разпознаваме при какви ситуации/действия се зараждат тези чувства и как да реагираме на тях.

Емоционалната интелигентност оказва ли влияние върху тялото?

Емоционалната интелигентност може да повлияе на тялото, защото емоциите създават различни физически ефекти. Например, страхът предизвиква треперене на ръцете и краката, а радостта усмивка на лицето. Благодарение на това, че усещаме чувствата и физически, ни е по-лесно да ги забележим.

Вземете достъп до уебинара, за се възползвате от неговите от неговите предимства:

ще научите как емоционалната интелигентност повлиява на рационалната интелигентност

ще се научите да използвате емоционалната интелигентност на практика

ще започнете умело да разрешавате конфликти

ще станете много по-съчувстващ човек

ще се научите да контролирате емоциите и да ги използвате на практика

Вижте какво казват другите за уебинара:

Martina

Започнах да работя върху своята емоционална интелигентност и се оказа, че след няколко седмици се разбирам много по-добре със колегите си. Също така по-добре разбирам техните потребности, благодарение на което можем да се разберем по всеки въпрос.

Sasha

Преди си мислех, че с крясъци ще разреша всеки въпрос. Сега знам, че контролирането на емоциите и опитите да разбера съпругата си дават по-добри ефекти.

Layla

След като изгледах уебинара, разбрах колко важни са нашите емоции и тяхното правилно разпознаване. А по-рано често се случваше да не се разберем със семейството, защото сме се разбрали неправилно.